PLACE AU BIEN-ÊTRE

La sophrologie est un ensemble d’exercices de relaxation et de visualisation qui permet de développer nos capacités personnelles et d’améliorer ainsi notre existence quotidienne – nous trouvons ou retrouvons un équilibre intérieur. Elle vise la conquête ou le renfort de l'équilibre entre nos émotions, nos cognitions (pensées, connaissances, croyances) et nos comportements.

 

Ici les mots-clés sont :

  • lâcher-prise
  • détente
  • respiration
  • bien être

Je vous propose des séances :

  1. Sophrologie
  2. Lithothérapie
  3. Séance de massage Amma assis
  4. Séance de massage du dos
  5. Séance de réflexologie plantaire
  6. Consultation bien-être
  7. Consultation d'aromathérapie

A MON CABINET, EN ENTREPRISE, AU DOMICILE

 

 

MES SERVICES


SÉANCES DE SOPHROLOGIE INDIVIDUELLES ET COLLECTIVES

 

Les séances se déroulent avec :

- un temps d’échange en début de séance qui permet de connaître les évènements vécus, les effets et les ressentis depuis votre dernière séance
– un enchainement d’exercices debout ou assis. Ces mouvements doux associés à la respiration instaurent le calme et la détente musculaire,
– votre corps étant mis au repos grâce aux exercices, vous vous installez, allongé ou assis à votre convenance, pour la pratique de la visualisation positive guidée par ma voix,
– un temps d’échange sur les ressentis durant la pratique et l’organisation de votre entrainement personnel jusqu’à la prochaine séance.

 

Les séances durent 45 min

 

SÉANCES DE LITHOTHERAPIE

 

 

Soins par les minéraux

 

1er rendez-vous :

Bilan énergétique,
Anamnèse, Rééquilibrage et Harmonisation
par les pierres.

50€ la séance
(durée d’environ 1h)                        

 

Rendez-vous suivants : Présentation de la
démarche de soin, Bilan énergétique rapide
et soin aux pierres.

40€ la séance
(durée d’environ 1h)

 

MASSAGE AMMA ASSIS

 

Séance de 15/20 min de massage assis, sur une chaise spécifique.Massage habillé.

 

Cela peut se faire en cabinet ou en entreprise

MASSAGE DU DOS DETENTE + MASSAGE SYMPHONIE DES CELLULES

 

 MASSAGE DU DOS :

Séance de 30 min. Massage de dos à visée de détente ( cela n'est pas à visée médical)

 

 

MASSAGE SYMPHONIE DES CELLULES :

Protocoles de massages selon les problématiques : + de 18 protocoles de massages aux huiles essentielles à adapter selon les besoins et pathologies

REFLEXOLOGIE PLANTAIRE


                     CONSULTATION BIEN-ETRE

 

Nous parlerons routines du quotidien et comment les changer avec du naturel en fonction de vos attentes, de vos besoins, de vos  ressources et de votre motivation.
Premièrement, un entretien va permettre de repérer vos besoins (apaisement mental ou physique, douleurs éventuelles, zones sur lesquelles insister, etc.)
Je vous proposerai de nouvelles habitudes à mettre en place, afin d’apporter à votre quotidien le changement voulu, en douceur, et selon vos critères et vos convictions.
 Ensuite, vous pourrez profiter d'un massage d'une demi-heure qui vous apportera la détente parfaitement adaptée pour vous
 Un court débriefing sera effectué en fin de séance afin d'établir un réel suivi.

 

Dès aujourd’hui, prenez soin de vous!

 

            CONSULTATION EN AROMATHERAPIE


https://www.facebook.com/BeCool-Bien-%C3%AAtre-302521163963154/

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SEANCE DE YOGA INDIVIDUELLE & COLLLECTIVE